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徐凱文:用治理霧霾的決心來(lái)面對青少年心理健康問(wèn)題

發(fā)布時(shí)間: 2022-12-06 14:14:25      來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)

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最近我有一個(gè)剛考上重點(diǎn)中學(xué)的來(lái)訪(fǎng)者,開(kāi)學(xué)后第一次考試考了80多分。本來(lái)孩子還本來(lái)挺高興的,結果被一件事情整“崩潰”了。因為他的一個(gè)同學(xué)拿到自己考試成績(jì)后崩潰地嚎啕大哭,原因是這位同

最近我有一個(gè)剛考上重點(diǎn)中學(xué)的來(lái)訪(fǎng)者,開(kāi)學(xué)后第一次考試考了80多分。本來(lái)孩子還本來(lái)挺高興的,結果被一件事情整“崩潰”了。因為他的一個(gè)同學(xué)拿到自己考試成績(jì)后崩潰地嚎啕大哭,原因是這位同學(xué)雖然考了90多分,但還是覺(jué)得自己考砸了。相比較之下,我的來(lái)訪(fǎng)者心態(tài)一下子崩了。然后他就躺平了,拒絕上學(xué)了。因為他覺(jué)得再努力也不可能達到那個(gè)完美的結果。而這所重點(diǎn)中學(xué)的高中錄取分數線(xiàn),中考7門(mén)課,離滿(mǎn)分不到5分。

孩子們把這種現象稱(chēng)之為“卷”。

當他們發(fā)現自己卷不過(guò)以后,就選擇躺平,棄學(xué),死宅。

在剛舉辦的亞洲教育論壇上,我談到了北京的孩子們內卷導致心理健康惡化,極端事件頻發(fā)的問(wèn)題。演講后,很多教育系統的老師們紛紛來(lái)告訴我,他們所在城市地區可能比北京更卷,或者說(shuō),更加焦慮。

當越來(lái)越多的孩子躺平不干棄學(xué)后,我們中國真的也要像日本一樣會(huì )要出現平成廢宅(指出生或成長(cháng)于明仁天皇在位時(shí)期的日本青年避免社交,反對消費主義,甚至放棄婚嫁生育,喪失了理想與希望,這直接導致日本自殺率居高不下。)一代人嗎?

我一直關(guān)注青少年心理健康領(lǐng)域。近年來(lái),青少年心理健康的問(wèn)題日趨惡化。

青少年心理健康問(wèn)題是一頭房間里的大象,它已經(jīng)肆無(wú)忌憚地闖進(jìn)了孩子們的房間,踩踏得一片狼藉。

有一些基本的數據,可以說(shuō)是觸目驚心。

我們正在經(jīng)歷一場(chǎng)人類(lèi)歷史上前所未有的疫情,對所有人都有嚴重的影響。世界衛生組織認為去年一年全世界增加了9000萬(wàn)的焦慮障礙、7000萬(wàn)的抑郁障礙?!秶裥睦斫】祱蟾妗?4.6%的青少年抑郁癥狀的篩出率。當然不是抑郁癥,是抑郁癥狀,但即便是抑郁癥狀,我們也不應該對此輕描淡寫(xiě)。因為這樣的一些抑郁的癥狀,不管它是否符合抑郁癥診斷,確確實(shí)實(shí)在影響著(zhù)我們青少年的生活質(zhì)量、學(xué)習狀態(tài)、幸福和美好的人生體驗了。

它不是一個(gè)“狼來(lái)了”的狀況,實(shí)際上,“狼”,已經(jīng)來(lái)了。國家衛健委做的研究,17.5%的兒童青少年精神障礙的時(shí)點(diǎn)患病率。南京腦科醫院在柳葉刀上發(fā)表的數據,中國中學(xué)生群體中,非自殺性自傷的發(fā)生率高達27.4%。

我在2022年的10月份,在北京和睦家康復醫院,開(kāi)設了青少年的心理健康門(mén)診;在11月份,我們開(kāi)出了相關(guān)的幫助青少年從厭學(xué)、休學(xué)、棄學(xué)的狀態(tài)當中走出來(lái)的青少年心理健康訓練營(yíng)。

之所以要做這樣的事情,是因為現在確實(shí)問(wèn)題越來(lái)越多、越來(lái)越嚴重。我也曾經(jīng)和國家衛健委、國家心理健康與精神衛生中心的領(lǐng)導,去全國各地調研,也發(fā)現全國各地的精神科醫院,大一點(diǎn)的精神科醫院,都在開(kāi)設兒童情緒障礙病房,成為一個(gè)越來(lái)越普遍的現象。

究竟發(fā)生了什么,使得這個(gè)狀況變得如此的嚴重?

在我看來(lái)有4個(gè)主要的原因。

一個(gè)就是普遍存在的、越來(lái)越大的學(xué)業(yè)壓力和內卷;第二個(gè)是親子關(guān)系惡化;第三個(gè),我們的孩子對人生價(jià)值意義的迷茫;第四個(gè),因為疫情的影響,疫情影響到了兒童青少年的正常的學(xué)習,然后剝奪了他們社會(huì )交往和走到戶(hù)外活動(dòng)的機會(huì )。所以,問(wèn)題顯得更加的嚴重。

我們可以看到很多青少年心理健康狀況的怪現象。

這個(gè)怪現象是什么呢?

第一,我們青少年的物質(zhì)條件越來(lái)越豐富,但是如果你接觸現代青少年的話(huà),他們會(huì )告訴你覺(jué)得生活越來(lái)越無(wú)趣,好像是什么都有,要啥有啥,但是唯一缺的,就是快樂(lè )。

第二,學(xué)生的考分越來(lái)越高,但是他們的學(xué)習動(dòng)力、學(xué)習的積極性卻越來(lái)越低,創(chuàng )造力越來(lái)越差。

第三,現在學(xué)校也好,家庭也好,學(xué)習的軟件硬件的條件越來(lái)越好,但是我們可以看到,學(xué)生卻越來(lái)越厭學(xué)、拒學(xué),乃至于棄學(xué)。

第四,父母竭盡所能,耗盡家財,去購買(mǎi)學(xué)區房,去讓孩子參加各種線(xiàn)下的補習班,但是孩子們反感拒絕,往往親子兩代人之間,產(chǎn)生手機沖突、網(wǎng)絡(luò )大戰,乃至于因為玩手機、玩網(wǎng)絡(luò )游戲、刷抖音的事情,反目成仇。所以父母越努力,親子關(guān)系反而越差;父母越想幫到孩子,越幫越忙。

總之,孩子苦、老師累、家長(cháng)急,孩子們痛苦到自傷自殘,三方滿(mǎn)盤(pán)皆輸卻停不下來(lái)。

全社會(huì )的焦慮不安,都要尋求即刻的滿(mǎn)足,我們又陷入一種自我催眠,這種自我催眠就是考上名校就什么都好,但事實(shí)是這樣子嗎?考上名校的孩子就幸福了嗎?美滿(mǎn)了嗎?

我曾經(jīng)在高校里工作多年?;仡櫧?0年高校的情況,心理健康問(wèn)題是越來(lái)越嚴重的,成倍地增長(cháng)。高校心理咨詢(xún)量、危機干預量,基本上都是10年前的10倍,中小學(xué)更是日益惡化。

家長(cháng)、孩子、老師,三方皆輸,這沒(méi)有贏(yíng)家,沒(méi)有人從中真正獲益。原來(lái)你還可以把板子打在課外補習機構的身上,現在課外補習機構、教培行業(yè)整個(gè)都取締了,問(wèn)題改善并不明顯。那么問(wèn)題出在哪?

01

學(xué)業(yè)壓力、學(xué)習內卷越來(lái)越嚴重

去年教育培訓行業(yè)取消之前,當教育變成一種牟利的手段的時(shí)候,它就會(huì )變得非常瘋狂。有一些教育培訓機構絞盡腦汁來(lái)制造焦慮的廣告就是:您來(lái),我們培養您孩子;您不來(lái),我們培養您孩子的競爭對手。所以,在這樣的一個(gè)全社會(huì )的高壓下面,我們的孩子們,甚至于出現了很多的,尤其是疫情發(fā)生,各種因素疊加以后,青少年的自殺、自我傷害的情況,是疫情前的兩三倍甚至更多。所以你可以看到,我們孩子會(huì )說(shuō):“我只希望我能夠多睡一會(huì )。”我們的課業(yè)的內卷,已經(jīng)卷到孩子們連睡眠都不能保障,連基本的體育活動(dòng)都不能保障,那么必然會(huì )出現越來(lái)越多的人,在這樣一個(gè)惡劣的環(huán)境當中,出現嚴重的身心健康的問(wèn)題。

為什么學(xué)業(yè)壓力如此之大?

孩子苦,體現在教育的拔苗助長(cháng)上。最害人的一句教育觀(guān)念就是不要讓孩子輸在起跑線(xiàn)上。結果大家開(kāi)始搶跑、偷跑。學(xué)業(yè)的難度越來(lái)越高。初中的孩子把高中的內容提前學(xué)了,高中的孩子把大學(xué)的內容提前學(xué)了。孩子們一上學(xué)就發(fā)現自己很多同學(xué)開(kāi)學(xué)前就把很多課都學(xué)完了。我曾經(jīng)有一個(gè)國際學(xué)校的來(lái)訪(fǎng)者,被要求提前去修世界名校的大學(xué)學(xué)分,以證明她的優(yōu)秀,當學(xué)分沒(méi)有拿到后,她覺(jué)得自己聰明的人設“崩”了,在家實(shí)施了自殺。家長(cháng)、學(xué)校、學(xué)校老師,他們處理自己的壓力、焦慮的方式就是不斷地增加作業(yè),層層加壓,最后都傳遞到孩子。孩子為什么會(huì )感到人生迷茫,因為人生都沒(méi)有什么快樂(lè )可言,每天都是讓他們緊張、焦慮、痛苦的事情,那這個(gè)生命還有什么價(jià)值?

2016年時(shí)我提出了空心病的概念。那空心病的孩子是怎么養成的呢?空心病的孩子就是因為這樣的一些因素,就開(kāi)始產(chǎn)生對學(xué)習的意義、生命的意義的懷疑。

所以,我們孩子們自我否定,覺(jué)得生無(wú)可戀。既然生命是不快樂(lè )的,那么它還有什么意義?學(xué)習是無(wú)聊的、無(wú)用的和無(wú)意義的。因為不能考第一,就稱(chēng)自己是垃圾和學(xué)渣,而那些考了第一的,總是認為考得好是運氣,考不好才是必然的。這個(gè)時(shí)候他們產(chǎn)生了對人生的懷疑,也陷入到抑郁,甚至于自殺自殘的這種狀態(tài)。

02

親子沖突,手機戰爭

我們父母、孩子反目成仇,我們都是為孩子好。但是,父母愛(ài)孩子的方式讓孩子痛不欲生,我們的家長(cháng)既單純又刻舟求劍。什么意思呢?就是孩子會(huì )認為家長(cháng)心態(tài)、頭腦太過(guò)簡(jiǎn)單。父母這一代人,60、70、80后這一代人的價(jià)值觀(guān)還是比較簡(jiǎn)單的,生長(cháng)的環(huán)境是比較簡(jiǎn)單的。用我的話(huà)來(lái)講,“五講四美三熱愛(ài),學(xué)習雷鋒好榜樣”。

但是我們現在的孩子普遍“早熟”,他們通過(guò)互聯(lián)網(wǎng),更早、更快、更多地接觸外界的世界,接觸復雜的價(jià)值觀(guān)。所以孩子比父母“頭腦”復雜,然后父母又想把自己在青春期時(shí)的價(jià)值觀(guān)和經(jīng)驗,照搬到自己孩子身上。父母這代人相信書(shū)包翻身,相信讀書(shū)改變命運,所以我們會(huì )希望孩子們重復我們的成功經(jīng)驗。但是我們忘了一點(diǎn),我們的成功是建立在國家改革開(kāi)放40年的巨大成果之上的,我們是改革開(kāi)放的最大獲利者,并不是只靠個(gè)人奮斗才有現在的成功的。但如果我們和孩子坐在一起討論什么是幸福,我們很可能說(shuō)不到兩句就開(kāi)始吵架。父母會(huì )認為吃得飽、穿得暖就是幸福,這確實(shí)是上個(gè)世紀七八十年代的人的幸福所在。但孩子聽(tīng)完就急了,說(shuō)怪不得你們一天到晚說(shuō)我身在福中不知福。因為孩子從來(lái)沒(méi)有缺過(guò)這些東西,他就感受不到這種幸福。如果問(wèn)孩子你覺(jué)得什么是幸福,孩子會(huì )說(shuō)我希望的幸福是我和父母彼此能夠平等尊重地對待。孩子說(shuō)完這話(huà)父母也急了,問(wèn)我們怎么不平等、不尊重了,我們明明什么事情都讓你決定。孩子接下來(lái)的反駁則讓父母啞口無(wú)言:是,你們凡事都會(huì )征求我的意見(jiàn),但如果我不按照你們的意見(jiàn)去做,你們就會(huì )努力說(shuō)服我,直到我按照你們的意見(jiàn)去做為止,所以我放棄了,我只要猜測你們想要什么答案,直接給你們就好,我的人生不是我的人生,是你們的人生,所以我可以隨時(shí)不要。我們還可以舉一個(gè)真實(shí)的案例。一位名校學(xué)生自殺未遂,原因竟是父母進(jìn)他房間從來(lái)不敲門(mén)。父母會(huì )認為在自己家里敲什么門(mén),孩子卻會(huì )認為這是對自己最基本的尊重。而當孩子們因為巨大的學(xué)習壓力,去網(wǎng)絡(luò )和游戲的世界去尋求一點(diǎn)放松和愉快體驗的時(shí)候,家長(cháng)往往就把孩子的一切不如意都歸因到網(wǎng)絡(luò )游戲成癮上,殊不知,前者是結果,并不是根本的原因。

03

師生對立

師生關(guān)系為什么差?孩子們對老師評價(jià)越來(lái)越低。并不是孩子的要求高了,而是確實(shí)教學(xué)水平低了。那為什么教學(xué)水平低呢?原因很簡(jiǎn)單,教學(xué)不再是為學(xué)習,教學(xué)只是為考試。所以用一些中學(xué)生的話(huà)來(lái)講,當知識變成了考點(diǎn),學(xué)習就變得索然無(wú)味,因為它功利太強。教育不再是為了去探索世界,獲得真理,而只是為了通過(guò)“一場(chǎng)無(wú)關(guān)緊要的考試”。當學(xué)校對學(xué)生的評價(jià)體系極端地單一化之后,唯一的評價(jià)孩子的標準就是學(xué)習成績(jì)。“學(xué)習成績(jì)好什么都好”,學(xué)習成績(jì)不好什么都不好。這樣一個(gè)愚蠢的、單一的價(jià)值觀(guān)使得支撐孩子自尊的東西越來(lái)越少,所以孩子會(huì )越來(lái)越脆弱。沒(méi)有立德樹(shù)人這種教育觀(guān)的支持的話(huà),我們的青少年也在做自己不認可的事情,從而自我否定。

04

空心病

那么也因此產(chǎn)生了空心病的問(wèn)題,這關(guān)乎人生價(jià)值和意義。我覺(jué)得空心病問(wèn)題的產(chǎn)生,實(shí)際上是有一定的進(jìn)步的意義的,是因為我們物質(zhì)豐富了,就需要追求更多的精神上的滿(mǎn)足。而精神上滿(mǎn)足不能得到的時(shí)候,心就更空了。

空心病主要有這樣一些特征。一個(gè)是抑郁的感受。但是為什么它并不是典型的抑郁癥或者雙向障礙,因為它對生物、藥物治療不敏感,甚至于無(wú)效。傳統的心理治療無(wú)論CBD還是精神分析,都很難去理解這樣的一類(lèi)來(lái)訪(fǎng)者,因此療效很差。第二個(gè)癥狀,是孤獨感,無(wú)價(jià)值、無(wú)意義感,覺(jué)得自己人生無(wú)價(jià)值、學(xué)習無(wú)價(jià)值、學(xué)習動(dòng)力缺乏。第三是自我缺失。否定自我的價(jià)值,不知道“我”是誰(shuí),“我”要成為什么樣的人。這樣的青少年也往往因為沒(méi)有自我價(jià)值支撐的評價(jià)標準,所以就尋求外部認同,非常在意外界,特別是學(xué)校、老師、家長(cháng)、同伴對自己的認可。為了獲得他人的認可,去做那些符合他人期待,但并不是出于自己本心,特別是在學(xué)習成績(jì)上,所以把自己搞得非常累。

現在整個(gè)教育體系的驅動(dòng)力就是考試再考試,每天都考試,這相當于這些孩子每天都在被評價(jià)。我的來(lái)訪(fǎng)者會(huì )告訴我,一次重要的考試會(huì )讓他緊張焦慮3周的時(shí)間??荚嚽暗共灰?jiàn)得有多焦慮,但是考試后他會(huì )擔心結果、擔心自己成績(jì)不好、擔心被老師批評,所以這種緊張焦慮、恐懼會(huì )持續很長(cháng)的時(shí)間,并且成為一種常態(tài)。如果大家接觸到這樣一些孩子的話(huà),你會(huì )發(fā)現他的這種焦慮是一種無(wú)時(shí)無(wú)刻的焦慮,我覺(jué)得都不完全是那種廣泛性焦慮,而是他一直處在這種對被評價(jià)的擔心和恐懼當中。

所以他們存在強烈的自我否定,覺(jué)得自己在做毫無(wú)意義的事情,然后否定自我的價(jià)值甚至于自我傷害,乃至于自殺自殘。

為什么我們這樣的一些青少年會(huì )自我否定?自我否定到自殺自殘的程度呢?

我的博士論文是在北京監獄里面做的反社會(huì )人格障礙研究。當時(shí)我在整個(gè)北京監獄系統,做了3000多犯人的測評,從3000多人當中,篩出來(lái)30多個(gè)非常典型的反社會(huì )人格——其核心特征就是缺乏共情能力,以傷害別人為樂(lè )——進(jìn)入我的團體干預的研究。

團體(咨詢(xún))開(kāi)始破冰階段,會(huì )有一個(gè)類(lèi)似“優(yōu)點(diǎn)轟炸”的活動(dòng),就是請他們每個(gè)人寫(xiě)自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。結果這些服刑人員居然都異口同聲地寫(xiě)了自己有一個(gè)優(yōu)點(diǎn):孝順。

孔子說(shuō)“百善孝為先”,確實(shí),一個(gè)人對自己父母的愛(ài)和敬,是人性當中最基本的、最原始的一種善良。

為什么我們現在的孩子會(huì )那么脆弱,會(huì )那么否定自己,都不喜歡自己,為什么會(huì )空心,跟我們的良知有什么關(guān)系呢?

中國文化對人性的認識是怎樣的?

“十六字心傳”是舜向大禹傳位的時(shí)候,在《尚書(shū)》里面有記載:“人心惟危,道心惟微,惟精惟一,允執厥中。”其中的提到“道心”,孔子解釋為“大學(xué)之道,在明明德”,是“本然自明之德”。孟子就更闡述得清楚了。中國的傳統文化中最核心的儒家文化當中有一個(gè)字可作代表,就是一直在講的“仁”,“惻隱之心,仁之端也,仁義禮智,我固有之”,就是與生俱來(lái),人就會(huì )有這樣一個(gè)“五常”,仁、義、禮、智、信。禪宗六祖惠能也談到,“何其自性,本自具足”。

王陽(yáng)明是中國傳統文化集大成者,他總結就是“夫人者,天地之心。不慮而知,不學(xué)而能,所謂良知也”。這就是所謂良知,是人與生俱來(lái)的。

也就是說(shuō),我們在做符合自己良知良心的事情,比如說(shuō)像我們醫院醫務(wù)人員去抗疫,前線(xiàn)去救助,地震的時(shí)候去救助。那我會(huì )覺(jué)得我沒(méi)有一分錢(qián),為什么要去做這些事情?因為做這件事情符合我們的良知和良心,是自我肯定的,不需要外界評價(jià),我自己內心就足矣。我不可能認為我去幫助別人是一件害人的事情,那個(gè)時(shí)候就“本自具足”,但是如果我們做違反良知的事情呢?我們自己都不認可,“做賊都會(huì )心虛”,那么,如果做無(wú)價(jià)值和無(wú)意義的事情的時(shí)候,我們當然也會(huì )自我否定。

所以,我想提出這樣的一個(gè)觀(guān)點(diǎn),就是因為我們現在的教育過(guò)度的、極度的功利主義、功利化、虛無(wú)主義化,所以我們的孩子被逼著(zhù)去做那些無(wú)價(jià)值、無(wú)意義的事情的時(shí)候,他們也因此自我否定。用我們學(xué)生的話(huà)來(lái)講說(shuō):“我考得不好會(huì )很難過(guò),考得好我也一點(diǎn)沒(méi)有什么好的感覺(jué),只是逃過(guò)一劫而已。”

當他們被逼著(zhù)不得不每天去做無(wú)價(jià)值、無(wú)意義的事情的時(shí)候,他們就開(kāi)始自我否定和厭惡,也因此陷入到的抑郁的狀態(tài)中。

人的心理健康是有多個(gè)層面的。生物層面就是神經(jīng)遞質(zhì),所以我們生物源性的、內源性的抑郁,用藥物治療效果是非常好的。人們很多是在心理層面的,行為的偏差、認知的扭曲、情緒的壓抑、潛意識的沖突、親密關(guān)系的問(wèn)題也會(huì )導致抑郁的問(wèn)題,那么就通過(guò)心理治療得以矯正。

現在我們遇到的這樣一些更加普遍的青少年的問(wèn)題,可能是在精神層面,就是理想、信仰、價(jià)值觀(guān)這個(gè)層面的迷茫。這個(gè)時(shí)候我們可能就需要有更深刻的、更系統的、更基于人的良知和內心的治療的方法和途徑。

為什么我們的孩子生活在這樣一個(gè)對他們不友善的環(huán)境當中?這個(gè)環(huán)境就像是2015年影響全國的霧霾,它影響著(zhù)幾乎每一個(gè)孩子。這個(gè)環(huán)境是怎么造成的?是來(lái)自于全社會(huì )的焦慮和壓力,層層傳遞給孩子,所以他們身上背負的壓力越來(lái)越大,最后就一定會(huì )崩潰的一天。

現在崩潰的孩子越來(lái)越多,從1%到2%,到現在20%、30%還在增加。本來(lái)壓力就大了,而我們現在,一個(gè)人維系自己的價(jià)值和利益的抗壓能力從哪來(lái)?抗壓能力來(lái)自于良知,在我看來(lái),比如說(shuō)我們現在壓力可能再高也高不過(guò)我們解放前為民族解放、社會(huì )進(jìn)步赴湯蹈火的共產(chǎn)黨員、我們的先烈們,他們壓力肯定會(huì )更大,甚至可能要付出生命代價(jià)。但是他們有他們的價(jià)值觀(guān)的支撐,他們知道,自己在做有價(jià)值和有意義的事情,他們甚至也可以為此獻身都毫無(wú)畏懼。因為他知道這是在做對的、符合良心和良知的事情。

而我們的孩子們呢?因為他們知道分數是沒(méi)意義的。學(xué)習成績(jì)就這樣靠刷題刷出來(lái)。但評價(jià)他們的標準,只剩下學(xué)習成績(jì)這一個(gè),他們沒(méi)有別的可以自我肯定的東西,因此他們的抗壓能力前所未有地薄弱。在這個(gè)雙重問(wèn)題的作用下面,壓力空前地大,抗壓能力又絕對地小、越來(lái)越小,這個(gè)時(shí)候越來(lái)越多的心理健康問(wèn)題就必然會(huì )產(chǎn)生。

我們在這樣一個(gè)飛奔的物質(zhì)社會(huì )當中,我們的孩子們無(wú)助和迷茫。我會(huì )覺(jué)得像這樣一些問(wèn)題,要只靠用藥來(lái)解決,只靠一對一的心理咨詢(xún)來(lái)解決,可能是非常困難的。我們無(wú)法把社會(huì )和教育的問(wèn)題,完全通過(guò)醫療的方式來(lái)解決。就好像呼吸系統疾病的爆發(fā),如果是因為霧霾造成的,那么不治理好霧霾就沒(méi)有辦法降低發(fā)病率,而治理好霧霾可能要比1千個(gè)、1萬(wàn)個(gè)呼吸科醫生更重要。

所以怎么樣去破解這樣的問(wèn)題?談一下我自己的看法,第一個(gè)我們要用治理霧霾的決心和思想,來(lái)治理教育的疾病,來(lái)治理教育的這個(gè)病態(tài)的環(huán)境。2015年的時(shí)候,全國的霧霾都非常嚴重。當時(shí)說(shuō)英國花了20年時(shí)間才治理好霧霾,但是我們在黨和國家領(lǐng)導下,只用了一兩年的時(shí)間,霧霾基本上已經(jīng)治理得比較好了。所以我們完全可能做到這樣一個(gè)事情,但是要下定這樣的決心來(lái)治療病態(tài)的環(huán)境,然后“矯枉”就是要“過(guò)正”。

那么怎么矯枉過(guò)正呢?

學(xué)習不該講競爭。我們現在過(guò)度地競爭,過(guò)度地內卷,所以在不斷地制造嚴重的心理健康問(wèn)題。

考試是為什么?考試是為了更好地學(xué)習,是為了掌握知識,而不是為考試而學(xué)習。學(xué)習不能為考試,這樣學(xué)習就會(huì )變成索然無(wú)味,甚至于令人厭惡的事情。

如果要減輕孩子的壓力的話(huà),恐怕現在非常重要的是要處理家長(cháng)的焦慮,家長(cháng)也需要治療。青少年個(gè)案的咨詢(xún)和治療的一個(gè)突出的特點(diǎn),就是家長(cháng)的焦慮。比如說(shuō)我們現在在北京和睦家康復醫院青少年厭學(xué)、棄學(xué)的破繭訓練營(yíng)會(huì )要求家長(cháng)和孩子一起接受治療。大多的時(shí)候,家長(cháng)的焦慮和壓力解決不了,孩子的焦慮壓力更解決不了。我們要重視家庭教育,家長(cháng)要努力學(xué)習成長(cháng)、行為示范。

我們經(jīng)常又會(huì )說(shuō)到,空心病問(wèn)題怎么解決不了?我們也在教育,我們好像也一天到晚說(shuō)立德樹(shù)人,但是為何收效甚微呢?中國文化中一個(gè)重要的思想,叫“知行合一,行為示范”。家長(cháng)說(shuō)得再漂亮,老師說(shuō)得再漂亮,自己沒(méi)做到,或做相反的事情,那反而適得其反。比如,我曾經(jīng)有一個(gè)厭學(xué)的學(xué)生來(lái)訪(fǎng)者,他們學(xué)校暑假補課。他并不是拒絕補課,他拒絕的、不認可的是什么呢?他不認可的是他的學(xué)校校長(cháng),是以進(jìn)行愛(ài)國主義教育、進(jìn)行法治教育為名,在暑假里開(kāi)展補語(yǔ)數外的補課。所以校長(cháng)在說(shuō)謊,在公然違背教育政策,讓學(xué)生去做違背他們心愿的事情,他們當然更加感到迷茫和憤怒。

我曾經(jīng)和湖南師范大學(xué)的燕良軾教授合作,做了一個(gè)“八心”的研究,研究良知的“八心”和空心病之間的關(guān)系。結果我們發(fā)現,就是越是缺乏感恩、孝敬、責任、是非、惻隱、羞恥、寬容、誠信心的孩子,他們空心的問(wèn)題就越嚴重。當我們育人、育心,育這“八心”,實(shí)際上“八心”是中國傳統文化中的精髓部分,使得我們孩子能夠在教師和家長(cháng)的身體力行、知行合一的示范下面,努力成為有這樣“八心”的,自我認可的,有良知的高尚的人的時(shí)候,那么可能現在這樣的一些普遍的抑郁的問(wèn)題,就能夠得到真正的消解。

我們恰恰可以從中華優(yōu)秀傳統文化汲取養分和智慧。西方文化中那些糟粕的東西——消費主義、虛無(wú)主義、物質(zhì)主義將人異化、物化,最后都讓人的心空了。只有幫助孩子修身養性,和諧自然,才能讓孩子成為內外合一、有良知的高尚的人。這就需要我們改變目前的教育環(huán)境,我們給孩子什么樣的環(huán)境,孩子就會(huì )長(cháng)成什么樣的人——好的環(huán)境會(huì )讓孩子幸福、快樂(lè ),對國家民族有責任感,自己也是有力量且豐滿(mǎn)的。而要做到這些,我們作為成年人、作為父母和老師首先要做到,然后知行合一、身體力行、行為示范。金山銀山不如綠水青山,我們也應該認識到,名校高分不如立德樹(shù)人。

標簽閱讀: 治理霧霾的決心 青少年心理健康問(wèn)題 青少年心理

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