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出現哪些感覺(jué)說(shuō)明經(jīng)絡(luò )不通 如何改善經(jīng)絡(luò )不通

發(fā)布時(shí)間: 2023-03-15 16:12:04      來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)

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人體有很多的經(jīng)絡(luò ),這對我們的健康也很重要,需要在平時(shí)做好保養。中醫講“通則不痛,痛則不通”,如果我們的經(jīng)絡(luò )不通,身體其實(shí)會(huì )出現一些異常的情況,這個(gè)時(shí)候需要進(jìn)一步的做好改善和認識。那

人體有很多的經(jīng)絡(luò ),這對我們的健康也很重要,需要在平時(shí)做好保養。中醫講“通則不痛,痛則不通”,如果我們的經(jīng)絡(luò )不通,身體其實(shí)會(huì )出現一些異常的情況,這個(gè)時(shí)候需要進(jìn)一步的做好改善和認識。那么,出現哪些感覺(jué)說(shuō)明經(jīng)絡(luò )不通?如何改善經(jīng)絡(luò )不通?下面一起看看吧。

出現哪些感覺(jué)說(shuō)明經(jīng)絡(luò )不通

1、冷

冷是非常常見(jiàn)的一種癥狀,最常見(jiàn)的應該就是手腳冰涼了,這很有可能是經(jīng)絡(luò )不通的信號,因為人體的體溫是靠氣血輸送決定,只有我們氣血充足,體溫才會(huì )正常,而如果我們出現發(fā)冷的情況,則說(shuō)明我們可能經(jīng)絡(luò )不通。

并且有些經(jīng)絡(luò )不通的人還有可能會(huì )出現一半體溫正常一半發(fā)涼的情況,如果我們身體的某個(gè)部位出現發(fā)涼的情況,可以適當的疏通經(jīng)絡(luò ),相信發(fā)冷的情況會(huì )有所改變!

2、熱

除了冷,不正常的發(fā)熱也有可能是經(jīng)絡(luò )不通的表現,如果我們身體某些部位出現低熱,干燥或者出汗異常,那么很有可能是經(jīng)絡(luò )不通導致,因為熱氣不能輸送,積聚在一起所導致。

而我們也需要注意,氣血在體內循環(huán),如果遇到經(jīng)絡(luò )不通,則會(huì )選擇臨近的經(jīng)絡(luò )循環(huán),這樣就有可能會(huì )影響經(jīng)絡(luò )發(fā)熱,舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,如果我們出現了頭部低熱的話(huà),那么不一定是膀胱經(jīng)的問(wèn)題,還有可能是腎經(jīng)氣血不足或者不暢導致的!

3、酸

有些時(shí)候人們在劇烈運動(dòng)之后我們身體會(huì )出現發(fā)酸無(wú)力,這是因為在劇烈運動(dòng)的時(shí)候我們需要很多氣血供應,超過(guò)正常供應限度,導致氣血供應不足所導致。

一般我們身體消耗和補充是平衡的,但劇烈運動(dòng)會(huì )破壞平衡,所以我們的養生運動(dòng)一般都不是劇烈的運動(dòng),如果我們身體某個(gè)部位出現發(fā)酸的情況,很有可能是這個(gè)部位經(jīng)絡(luò )不暢通,氣血供應減慢所導致,我們可以嘗試按摩拍打所在經(jīng)絡(luò ),就能夠發(fā)現潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò )不通的癥狀。

4、疼和痛

一般我們說(shuō)話(huà)都會(huì )將疼痛放在一起說(shuō),而這兩個(gè)詞卻是有一定的差異,一般我們突然立即產(chǎn)生的感覺(jué)叫做疼,而經(jīng)過(guò)按壓觸摸才會(huì )有感覺(jué)的叫做痛,

疼和痛是兩個(gè)概念,兩者都和經(jīng)絡(luò )不通有關(guān),但程度上有些差異。比如我們被扎了一下,立刻產(chǎn)生的感覺(jué)叫做“疼”;如果接著(zhù)按壓一下受傷的地方,這時(shí)候產(chǎn)生的感覺(jué)才叫做“痛”。

如果我們的經(jīng)絡(luò )瘀滯不通,那么就有可能會(huì )出現痛的感覺(jué),這就是“痛者不通,通者不痛”的由來(lái),而這樣我們就可以判斷,疼是經(jīng)絡(luò )不通的初發(fā),而痛則是經(jīng)絡(luò )不通的進(jìn)一步加重,“初病在經(jīng)”“久病久痛在絡(luò )”,就是這個(gè)道理!

遇到疼痛類(lèi)的問(wèn)題,可以采取點(diǎn)面結合的方法來(lái)疏通經(jīng)絡(luò )。面積小的可以用阿是穴,也就是哪里痛就按摩哪里,面積稍大一些可以刮痧,這樣經(jīng)絡(luò )慢慢就通了。

5、麻和木

麻木和疼痛差不多,經(jīng)常在一起出現,但是卻有一定的差別,舉個(gè)例子,如果我們盤(pán)腿坐一段時(shí)間,經(jīng)絡(luò )不通,氣血不通,就會(huì )出現麻木的感覺(jué),只要適當的改變坐姿,氣血通暢了,才會(huì )恢復。

中醫講“麻為氣虛,木為血虛”,如果麻得重,說(shuō)明氣不足,木得重則說(shuō)明血虛。出現肢體麻木的時(shí)候,我們最好多加注意,特別是高血壓患者,一定要注意及時(shí)疏通經(jīng)絡(luò ),以免導致出現中風(fēng)疾病。

6、腫和脹

有些時(shí)候經(jīng)絡(luò )不通我們也能夠看到,那就是腫,一般腫都是由于血瘀所引起,如果想要消腫,就需要活血化瘀,可以選擇刮痧拔罐或者穴位按摩的方法來(lái)進(jìn)行調理,

除了腫還有另外一種感覺(jué),那就是脹,一般是因為氣滯所導致,脹通常是氣在經(jīng)絡(luò )運行不暢時(shí)形成的“渦氣”。身體某部位發(fā)脹,首先可以對該部位經(jīng)絡(luò )上循經(jīng)按摩,找到疼痛點(diǎn)再進(jìn)行按摩。

如何改善經(jīng)絡(luò )不通

1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò )有效的方法

身體內寒濕重時(shí),就如面對一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問(wèn)題的。

只有“大地”回暖,河流化冰,土地解凍,河流才會(huì )通暢,土地才會(huì )松軟、透氣。

我們的身體也是一樣,只要身體內寒濕重,身體內所有的管道就會(huì )因冷而收縮,身體內的肌肉、組織也會(huì )遇冷而板結。

這時(shí)針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微,而且只能暫時(shí)緩解,復發(fā)率非常高。遇到這類(lèi)情況時(shí),就要同時(shí)學(xué)會(huì )為身體升溫、排寒濕的技巧,才能讓身體內全面化凍,各種管道自然暢通。

2、輕揉耳輪通腎氣

雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩1分鐘,直至耳輪充血發(fā)熱。

中醫認為全身精氣有各臟器收集后交腎來(lái)保存,腎開(kāi)竅于耳,耳朵上布滿(mǎn)了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。

3、梳頭促進(jìn)血循環(huán)

用手指或木梳從額頭前至枕后,從兩側的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”,每回50~100次,以晨起梳頭為最佳。

人體各條經(jīng)絡(luò )都匯聚于頭部,梳頭時(shí)要經(jīng)過(guò)眉沖、通天、百會(huì )、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個(gè)穴位,對這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激,可以促進(jìn)頭部血流,疏通經(jīng)絡(luò )。

4、針灸按摩

針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養生學(xué)家認為,疏通經(jīng)絡(luò )可作為攝生的重要措施,而最簡(jiǎn)便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個(gè)重要穴位即合谷穴、內關(guān)穴和足三里穴。

以上這些都是關(guān)于經(jīng)絡(luò )不通問(wèn)題的介紹,當身體出現異常的時(shí)候,一定要注意改善,因為及時(shí)的發(fā)現和改善對身體的恢復好。日常要多關(guān)注自己的身體情況,出現異常的情況下要積極的改善,對于經(jīng)絡(luò )不通的情況,要多注意預防,希望這些能幫助到大家。

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