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感冒了可以喝哪些湯 不妨試試中醫方法

發(fā)布時(shí)間: 2024-03-27 14:47:53      來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)

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什么是自體免疫性肝炎
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春季出現的感冒問(wèn)題很常見(jiàn),針對這樣的情況要及時(shí)的預防,做好改善對感冒會(huì )有很好的改善。鼻塞、流鼻涕、咳嗽都是較為常見(jiàn)的感冒癥狀,嚴重一點(diǎn)的還會(huì )出現頭暈、耳鳴、想吐等癥狀,讓人吃不下,

春季出現的感冒問(wèn)題很常見(jiàn),針對這樣的情況要及時(shí)的預防,做好改善對感冒會(huì )有很好的改善。鼻塞、流鼻涕、咳嗽都是較為常見(jiàn)的感冒癥狀,嚴重一點(diǎn)的還會(huì )出現頭暈、耳鳴、想吐等癥狀,讓人吃不下,睡不安,渾身難受。

雖然,“多喝熱水”常常被人拿來(lái)調侃關(guān)心不走心,但實(shí)際上多喝熱水確實(shí)也能夠很好的緩解感冒的一些癥狀,因此叮囑你多喝熱水的人,是有在關(guān)心你。而從中醫的角度來(lái)看,感冒之后要注意忌口,不可以吃油膩或者辛辣的食物,這些食物對于生病患者的身體來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的負擔,因此在感冒期間也要注意忌口,有利于病情盡快痊愈。

那么,既然要忌口,有沒(méi)有什么食物是適合在感冒期間吃的,并能夠幫助恢復健康的呢?當然是有的,感冒的朋友可以嘗試下面這些湯。

1.雞湯

雞湯治感冒的說(shuō)法流傳很廣,也有很多人嘗試過(guò),為什么雞湯對感冒患者有好處呢?從表面上來(lái)看,雞湯可以說(shuō)是最為常見(jiàn)的營(yíng)養補湯之一了,除了營(yíng)養豐富,雞湯內含有很多人體需要的氨基酸,可以增強抗病毒能力,也能夠幫助緩解呼吸道或者咽喉的炎癥,是非常不錯的一道湯品。

2.蘿卜湯

蘿卜也是一種非常適合感冒患者吃的食物,其中所含的蘿卜素對感冒有不錯的治療作用,將蘿卜煲湯或者榨汁飲用可以有效治療感冒癥狀,常見(jiàn)的如白蘿卜湯、生姜蔥須蘿卜湯、白蘿卜蜂蜜盅等,都非常適合感冒患者飲用。

3.雪梨湯

雪梨能夠清熱潤肺,是非常適合秋冬季節的水果,但是因為雪梨帶有涼性,對于很多脾胃不好的人來(lái)說(shuō),則不適合生吃,特別是感冒期間,脾胃也會(huì )變得虛弱,如果驟然吃生冷的食物不利于脾胃健康也不利于感冒痊愈,所以可以將雪梨燉湯飲用,幫助清熱潤肺,緩解感冒癥狀。

4.冰糖燉橙子

冰糖燉橙子有很好的治療咳嗽的作用,很多時(shí)候感冒往往帶著(zhù)喉嚨發(fā)炎、咳嗽等癥狀,這個(gè)時(shí)候喝一碗冰糖燉橙子湯,有助于幫助治療咳嗽。這道湯的做法是將橙子洗凈后切片,與冰糖一起加水燉開(kāi)飲用,做法簡(jiǎn)單,功效不錯。

5.白菜湯

感冒期間的飲食一定要保持清淡易消化,將白菜心煮成清湯飲用也有助于感冒的痊愈。

除了以上幾種湯,還有很多清淡型的湯類(lèi)適合感冒期間吃,只要注意不吃口味過(guò)重的食物注意忌口,一般來(lái)說(shuō)沒(méi)什么大問(wèn)題。除了飲食方面,還需要注意保暖,尤其是這段時(shí)間天氣降溫嚴重,一定不能只要風(fēng)度不要溫度,保持身體的暖和,隔絕寒風(fēng)的侵襲才是最好的遠離感冒得到方法。當然,注意保暖并不是足不出戶(hù),冬天氣溫低,但是也要注意適當出門(mén)呼吸新鮮空氣,不要長(cháng)時(shí)間呆在暖氣房或空調房里,這樣對身體健康毫無(wú)好處。

 

標簽閱讀: 感冒了可以喝哪些湯 感冒怎么辦 中醫治療感冒

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