腹部出現“游泳圈”或是脾虛

腹部的肥胖不僅影響身材，對于健康來說，其實也有危害。脾虛，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病癥，包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調、勞逸失度或久病體虛所引起。脾氣虛則五臟之氣皆虛，很多病癥都有可能是脾虛引起的。

大便黏或便秘。大便不成型，用水沖時發現黏池，則說明脾虛有濕，并且還伴隨著消化功能異常的問題。脾虛也有可能會出現大便干結、便秘等癥狀。

怕冷怕熱。中醫中的虛分為陽虛和陰虛，陽虛則怕冷，陰虛則怕熱。脾氣虛會導致氣陰雙虛，出現冬季即便是生病也還是手腳發熱、喜冷；而夏季很容易中暑，總是精神不足、渾渾噩噩。

女性貧血，容易衰老。女性脾虛很容易出現貧血的問題，時常會感到頭暈目眩，并且情緒低落。衰老的主要原因是氣血失衡，若脾運健旺，氣血充盈，五臟六腑、四肢百骸得以濡養，就會容光煥發；相反，氣血兩虧，皮膚失養，則顯老。

身體肥胖或消瘦。身體肥胖的人，大多數是體質虛弱者。因脾主肌肉，脾虛導致肌肉松軟不再緊致，腹部就容易出現“游泳圈”。身體太瘦，則可能是因為脾虛不能運化，食物難以被消化吸收所致。

舌頭胖大，舌苔過厚過黃。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤，舌苔清薄且干凈。而脾虛會使水液代謝減慢，舌頭面多余的水濕代謝不出去，會顯得比較龐大，就形成了胖大舌。舌頭胖大，抵在牙齒上面，就形成了齒痕。

臉部皮膚發黃。一旦脾臟出現了問題，血液流通就會不暢，會出現臉部皮膚發黃、精神不振、血虛等癥狀。

拉肚子。拉肚子是脾虛最典型的癥狀，主要由于脾陰虛，造成食物無法運化，濕氣入侵，大便溏稀。

白帶過多或過少。白帶過多、月經量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經量過少是因為脾虛引起的氣血不足，子宮內膜生長太??；月經量過多是因為脾虛不能固攝經血。

睡覺流口水。脾虛的人會出現記憶力減退的癥狀，另外會睡眠質量差。中醫認為，涎（口水）為脾之液，正常情況下不會外溢，當脾虛不能收攝津液時，才會出現睡覺流口水的現象。